Eine kleine Übung für dich zum Jahresabschluss
Es geht darum das Alte zu beenden, loszulassen und sich auf das Neue auszurichten.
Schreibe auf, wofür Du im Jahr 2017 dankbar warst/bist.
Somit stellt sich dein Bewusstsein auf die Fülle in deinem Leben ein!
Stelle dir nun drei Fragen und schreibe die Antworten auf:
Fokussiere dich auf 2018
- Was möchte ich 2018 tun?
Welche Erfahrungen lösen bereits beim Gedanken daran große Begeisterung in dir aus? Es geht nicht darum, wie du diese umsetzen willst, sondern welches Gefühl es in dir weckt.
- Wer möchte ich sein?
Wie möchte ich mich physisch, emotional und mental fühlen und auf andere wirken? Was gibt es Neues für mich zu
lernen? Beispiel: „Ich möchte ein selbstbewusster Mensch sein“. Was müsste ich hierfür lernen? „Ich müsste hierfür meine Komfortzone verlassen – und -
fremde Menschen ansprechen.“ Oder: „Ich müsste einen Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung besuchen.“
- Was möchte ich haben?
Bessere Beziehungen? Mehr Freunde? Mehr Selbstvertrauen? Mehr Ruhe und Gelassenheit? Welche Eigenschaften möchtest Du im Neuen Jahr
weiterentwickeln?
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Gehe immer wieder in die Gefühle, die du dir für 2018 wünscht.